Postat de: Messa | Martie 5, 2010

Sunt gravida! Vreau sa ma las de fumat!

Daca vrei sa ai un copil, lasa-te de fumat ACUM!

Probabil te gandesti ca unul dintre cele mai puternice motive pentru care femeile reusesc cu brio sa renunte la fumat este sosirea pe lume a unui bebelus. In general, insasi vestea ca urmeaza sa aiba un copil ar ajuta orice femeie sa isi adune vointa si sa-si planifice cat mai repede ultima tigara fumata. Cu toate acestea, in functie de gradul de dependenta, care variaza de la o persoana la alta, incercarea de a renunta la fumat in timpul sarcinii reuseste… sau nu.

In primul rand, o gravida este mult mai sensibila decat ar fi in mod normal. Sarcina slabeste sistemul imunitar si inunda organismul femeii cu hormoni specifici ai caror efecte, pe langa cele menite sa sustina misiunea femeii de a deveni mama, sunt si nervozitatea accentuata, iritabilitatea, schimbarile bruste de dispozitie. Sevrajul nicotinic, pe de alta parte, vine si el cu nervozitate accentuata, iritabilitate, schimbari bruste de dispozitie.

Cu alte cuvinte, gravida care se lasa de fumat este o bomba cu ceas si efectele sunt cu atat mai puternice cu cat dependenta ei este mai mare. Perioada de 2-4 saptamani necesara renuntarii la fumat presupune stres, care poate creste, suplimentar fata de sarcina, cantitatea de cortizol din sange, hormon care poate sa afecteze copilul nenascut. La fel de periculos pentru fat este si procesul de „curatare” prin care trece organismul atunci cand nu mai primeste nicotina. De aceea, cel mai bine este sa incerci sa te lasi de fumat, pe cat posibil,  inainte de sarcina.

Adica, acum.


Si totusi, nu toate sarcinile sunt planificate

Asadar, ce faci daca ai aflat ca vei avea un bebelus si esti inca fumatoare? Probabil ai aflat deja ca fumatul poate fi cauza greutatii scazute la nastere, ca poate afecta inteligenta copilului si ca este un factor de risc in sindromul mortii subite a sugarului. Decizia, in acest caz, este evidenta si este cel mai bine sa renunti la fumat in primul trimestru de sarcina, cand greturile te pot ajuta sa nu mai ai pofta nici de tigara.

Si daca fumezi foarte mult, iar gradul de dependenta este mare? Chiar daca te straduiesti sa nu fumezi, nu reusesti decat sa renunti la cateva tigari si cedezi la un moment dat, apoi te simti ingrozitor?

Femeia gravida care fumeaza poate experimenta emotii contradictorii; pe de o parte este constienta ca fumatul poate sa afecteze sanatatea copilului pe care urmeaza sa il nasca, pe de alta parte dependenta de tigari o tine prizoniera. Daca se abtine de la fumat, este stresata si nervoasa si stie ca starile ei fac rau fatului; daca fumeaza, se intreaba daca nu cumva copilul ei sufera din cauza celor 4000 de substante din tigara si se simte vinovata pentru fiecare fum.

Stiind cat este de greu si evaluand riscurile si beneficiile, unii medici chiar recomanda femeilor gravide care fumeaza foarte mult sa rareasca tigarile pana la un maxim de cinci pe zi si eventual sa ajunga progresiv la zero, fara a supune organismul si fatul unui soc atat de puternic cum este cel al renuntarii bruste la fumat. Orice tigara nefumata este de ajutor bebelusului, asadar trecerea de la 30 de tigari pe zi la cinci conteaza foarte mult.

Daca esti gravida si fumezi doar cateva tigari pe zi, iti va fi mult mai usor sa renunti la fumat brusc si definitiv, cat mai repede cu atat mai bine. Daca fumezi foarte mult si de multi ani, incearca intai sa diminuezi drastic numarul tigarilor fumate si apoi, progresiv, sa renunti la ele de tot.


Responses

  1. […] “Probabil te gandesti ca unul dintre cele mai puternice motive pentru care femeile reusesc cu brio sa renunte la fumat este sosirea pe lume a unui bebelus. In general, insasi vestea ca urmeaza sa aiba un copil ar ajuta orice femeie sa isi adune vointa si sa-si planifice cat mai repede ultima tigara fumata. Cu toate acestea, in functie de gradul de dependenta, care variaza de la o persoana la alta, incercarea de a renunta la fumat in timpul sarcinii reuseste… sau nu.” (citeste articolul complet) […]

  2. ti-am pus link la mine catre acest articol.
    http://antinicotinic.wordpress.com/2010/03/08/vreau-un-copil/🙂

  3. si sincer, asta a fost unul din motivele pentru care m-am lasat de fumat, chiar daca nu voi avea acum un copil, ci ca masura de precautie pentru viitor.

    Imi place articolul asta, am cautat rapid cateva materiale ca sa sustin ideea ta in articolul meu🙂

  4. 🙂 Multumesc, Radu!


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Categorii

%d blogeri au apreciat asta: